Az alvás funkciójával kapcsolatban számos elmélet felmerült, azonban máig sincs egyetértés a szakértők között róla. A tengeri gerincesek alvási szokásai fontosak lehetnek az elméletek elbírálásában. Aludni kell. Az alvás létszükséglet, éppen úgy, mint az evés vagy az ivás. Azonban míg…
Néhány új eredmény arra utal, hogy a hipotalamusznak fontos szerepe van az emlékek utóéletében, eldöntheti, mely emlékek maradjanak meg és melyek merüljenek a feledés homályába. Az emlékezet jelentőségét képtelenség túlhangsúlyozni. Az emlékezet teszi lehetővé, hogy az ember készségeket sajátítson el…
A jó alvás a jó közérzet egyik legfontosabb tényezője. A jó alvás azonban sok dolgon múlik, például az ember belső óráján, amit nem lehet kedv szerint állítgatni. Tinédzserkorban például eltolódik a belső óra és vele együtt a napszaki ritmus, később…
Az alvás az ember egyik alapvető szükséglete. Az emberi alvásigényről viszonylag sokat tudunk, azonban egy újabb elmélet szerint őseink alvása jelentősen átformálódott, amikor az éjszakákat a lombkorona helyett a földön kezdték tölteni. Az alvásigény kielégítése mindenesetre közismerten fontos az egészség…
A gyors szemmozgásos (REM) alvást felfedezése óta az álmodáshoz kötik. Ez a kapcsolat már önmagában az egyik legizgalmasabb alvással kapcsolatos jelenséggé teszi, de vizsgálatok sokasága mutatta meg azt is, hogy ez az alvásszakasz hatással van a kogníció és az agyműködés…
Az idősebb emberek körében gyakoribbak az alvászavarok. Ennek a ténynek óriási jelentősége van, hiszen feltehetőleg a rossz alvás az egyik legfontosabb faktor a kognitív képességek hanyatlása és egy sor mentális probléma hátterében. Az elalvás szabályozásával kapcsolatos ismereteknek köszönhetően már évekkel…
Az alvás egy ellentmondásos jelenség: a kegyetlen természet minden gyermeke állandóan a túlélésért küzd, a legtöbb mégis megengedi magának, hogy a napjai egy jelentős részét öntudatlanul, védtelenül töltse. Vajon miért alakult ez így az evolúció során? Erre a kérdésre a…
Az energia megfelelő elosztása a sejtek között alapvető fontosságú a szervezet normális működése szempontjából. Ez fokozottan igaz az agyra, ahol a különböző területek tápanyagigénye akár másodpercről másodpercre változhat. Az elosztás finomhangolása természetesen az idegrendszerre hárul. Egy új kutatás szerint a…
Az emlékekre gyakran gondolunk úgy, mint fotókra vagy videófelvételekre, amiket az agyunk rögzít. A valóság viszont az, hogy az emlékek jóval képlékenyebbek, mint ezek a közismert médiumok. Az emlékek szinte állandó változásban vannak, a használatuk alapján meghatározott fontosságuk dönti el,…
A fiatalság megőrzése az emberiség egyik vágyálma. Ebben az életszakaszban ereje teljében van az ember, elméje talán ekkor a legélesebb, természetes, hogy minél hosszabbra szeretnénk nyújtani ezt az állapotot. Az ember viszont öregszik és ez valóban az elme eltompulásához vezethet.…
