Mi köze a bélflórának ahhoz, hogy mekkora a motiváció a testmozgáshoz?
A testedzés pozitív hatásait számtalan tanulmány mutatta már ki, tulajdonképpen a leghatékonyabb módszer az egészség megőrzésére. Ennek ellenére mégis sokan vannak, akik nem edzenek rendszeresen. Ennek általában a motiváció hiánya az oka, hiszen az edzés megerőltető és az ember nehezen…
